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Commencer une remise en forme, c’est avant tout respecter l’ensemble de son système locomoteur à travers : les articulations qui sont au centre du mouvement, les os qui servent de leviers, les muscles qui sont les commandes au service des articulations, les tendons, les ligaments actifs et passifs, le système endocrinien… L’équilibre de l’ensemble de ces éléments vous permet d’accomplir les taches de votre vie quotidienne sans sensation de fatigue ni d'efforts. De plus, un bon entretien de votre corps vous garantira un bien être psychologique.
Votre coach vous accompagne pour répondre à ce besoin de bien être. Il vous permettra de pratiquer, grace au CrossFit, une activité physique suivie et adaptée à vos besoins et/ou objectifs personnels, à votre âge et à votre forme physique actuelle.
Les bienfaits psychologiques liés à une remise en forme sont loin d’être secondaires : meilleure confiance en soi, réduction du stress et de l’anxiété, sommeil amélioré, sensation de bien être et d’euphorisation...
CROSSFIT BREST
29 rue Nicéphore Niepce
29200 BREST
06 61 26 83 56
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HORAIRES 2018
LUNDI | 6:30 AM - 21:00 PM |
MARDI | 6:30 AM - 21:00 PM |
MERCREDI | 6:30 AM - 21:00 PM |
JEUDI | 9:30 AM - 21:00 PM |
VENDREDI | 6:30 AM - 19:30 PM |
SAMEDI | 8:30 AM - 13:30 PM |
Fermeture entre 13:30 PM et 15:30 PM tous les jours