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      • Salut à tous,

        Aujourd'hui un wod qui va vous demander d'être constant sur chaque tour. Ne partez pas trop vite!

        Pour la charges du Dumbbell ou du sac prenez une charge ou vous allez être capable de tenir 1 ou 2 sets à chaque tour.

         

        Voici les explications: https://www.youtube.com/watch?v=O3MDjK3l9mA&feature=youtu.be

         

        Prenez soin de vous, et maintenez votre Fitness!

        L'équipe CrossFit Brest

      • Publié le 31/03/2020
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