Crossfit Brest - Salle de sport, fitness, coaching à Brest depuis 2011
          • Pierre-Yves Bodet coach sportif à Crossfit Brest

          • Date de naissance
          • 09/08/1973
          • Certification
          • BP jepss CREPS TOULOUSE
          • Crossfit levels
          • LEVEL 1
          • Le sport a toujours fait partie de ma vie : judo, course à pied, renforcement musculaire, planche à voile, kite-surf et tout l’univers des sports de glisse, je suis un « touche à tout ».

            Depuis 2011, j'enseigne l'activité physique générale à toutes sortes de personnes, des plus sédentaires aux sportifs confirmés.

            Ma pratique personnelle et mes activités d’enseignement m’ont montré le potentiel extraordinaire de la pratique sportive, dont les bienfaits vont bien au-delà d’une simple amélioration de nos capacités physiques. Quand on investit de l'énergie et du temps, la pratique sportive a le pouvoir d'améliorer plusieurs facettes de notre vie. A la fois stimulant et calmant naturel, elle réduit l’anxiété, favorise le sommeil récupérateur, donne du punch à nos envies, procure tout simplement du plaisir. Que nous soyons compétitifs par nature ou que nous évitions les compétitions comme la peste, s'entraîner avec des partenaires qui travaillent vers des objectifs similaires rend l'aventure plus amusante. Avec ces expériences partagées, le sentiment d’appartenir à une communauté différente de notre quotidien nous fait découvrir de nouvelles amitiés.

            En tant qu'entraîneur, j'aime aider les autres à se rendre compte que leurs propres capacités sont extraordinaires et qu'ils peuvent réaliser des choses qu'ils ne pensaient pas possibles. Aider les autres à apprendre, c'est ma motivation de chaque jour.

            Le CrossFit fait partie de ma famille, et c’est l’une des choses que j'aime le plus dans cette pratique : toute ma famille peut partager ces moments avec moi, mon épouse, mon fils, ma mère, mes beaux-parents....

            La pratique du CrossFit me permet de rester en forme, actif, d'avoir une alimentation saine, et de soutenir une communauté unique.

            Cette aventure ne peut que nous offrir une vie meilleure, une vie que l'on n'aurait jamais pu rêver de vivre avant de découvrir le CrossFit.
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