HomeWod Mardi 26 Mai

Après un gros entraînement hier sur le haut du corps , nous utilisons aujourd'hui différents groupes musculaires.

Bonjour à tous, 

 

Voici un entraînement qui suit le format Tabata:

Explications: https://youtu.be/GBhXG4V2-uU

 

Bon training, 

Prenez soin de vous,

L'équipe CrossFit Brest