Home Wod Cindu Jeudi 26 Mars

Aujourd'hui nous vous proposons Cindu. un Mix Cindy qui est un wod de référence avec des double unders....

Salut à tous,

 

Aujourd'hui nous allons faire un mix avec un wod de référence Cindy et des Double unders. 

Nous vous proposons le wod avec matériel ou sans matériel. Choisissez les bonnes options dès le début ne partez pas trop fort sur les pull ups et push ups.

 

Le wod en explication ci dessous:

https://www.youtube.com/watch?v=0fY4l6HPAzc

 

Bonne journée à vous, prenez soin de vous!

L'équipe CrossFit Brest