CrossFit Kids !

A la rentrée nous vous proposerons le CrossFit Kids dès l'âge de 3ans .....

 

CrossFit Kids?

C'est un programme de conditionnement physique permettant aux enfants de développer un amour à vie pour l'activité physique. Les enfants participent a des sessions amusantes et sollicitantes avec des résultats mesurables les préparants à être des athlètes polyvalents.

Les exercices fonctionnels utilisés sont fondamentaux pour toutes leurs activités quand ils chahutent, poussent, courent, sautent, grimpent et lancent.

Tous les mouvements sont enseignés sans danger et sous la supervision attentive de Coach CrossFit Kids compétents.

En fonction de l'âge la durée de la séance varie.

 

3-5ans: 25 30 min Max (Preschool)

6-12 ans: 40 45 min Max (kids)

13- 16ans: 1h (Teens)

 

Pour plus d'informations à la box ou par mail. 

 

Bonne journée à tous