HOMEWOD Lundi 6 Avril Castaway

Aujourd'hui nous revenons sur un format plus long;;; Amrap 20' avec 3 mouvements!

Salut à tous, 

 

Go pour une nouvelle semaine de confinement avec un AMRAP 20minute .Prenez une option dès le départ qui vous permet de bouger le plus possible sur les 20min.

 

Explication: https://www.youtube.com/watch?v=JPlQ0xVhhLM

 

Bon training à vous!

Prenez soin de vous!

L'équipe CrossFit Brest