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      • Aujourd'hui nous revenons sur un format plus long;;; Amrap 20' avec 3 mouvements!
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      • Salut à tous, 

         

        Go pour une nouvelle semaine de confinement avec un AMRAP 20minute .Prenez une option dès le départ qui vous permet de bouger le plus possible sur les 20min.

         

        Explication: https://www.youtube.com/watch?v=JPlQ0xVhhLM

         

        Bon training à vous!

        Prenez soin de vous!

        L'équipe CrossFit Brest

      • Publié le 06/04/2020
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