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      • Gros wod musculaire aujourd'hui , nous allons bien nous réchauffer !!!!
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      • Salut à tous, 

        Gros travail aujourd'hui sur le haut du corps. Pensez à des pauses rapides sur vos push up afin d'être le plus constant possible.

         

        Voici les explications de Pierre Yves: https://www.youtube.com/watch?v=a1eNJJVlQQU

         

        Bon wod à vous tous!

        Prenez soin de vous 

        L'équipe CrossFit Brest

      • Publié le 01/04/2020
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