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      • Après Helen Lundi dernier....
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        Après un Test sur Helen (Pour 3 rounds: 400 run 21 swing ketelbell 12 pull ups) Lundi dernier, aujourd'hui place au Fran ( Pour le temps 21-15-9 thrusters et pull ups).

        Premier Fran ce matin a 6h30!!!

        Bon wod à tous!!

      • Publié le 11/01/2016
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