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      • Première qualification pour les Crossfit Games 2016

      • Enfin, le 1er wod des open 16.1 à été annoncé à 2h du matin....
      • Première qualification pour les Crossfit Games 2016
      • La première étape des qualifications pour les Games est lancée!!

        Les open 2016 ont débutés cette nuit. Durant 5 semaines , un wod par semaine sera annoncé.
        Tout le monde peut s'inscrire aux Opens (environ 273 000 inscrits en 2015)  pour tenter la qualification pour les crossfit Games.:))))

        Bien sûr chaque wod propose une partie dite "scaled" :  poids moins lourds, mouvements avec des options moins difficiles. La compétition permet à chacun , d'apprendre sur son niveau en CrossFit et sur soi en général le tout soutenu par une communauté de potes......

        Alors c'est parti pour la compétition, une dizaine de crossfiteurs Brestois inscrits sur ce 1er wod 16.1:       

                                               AMRAP 20':    25 feet overhead lunge

                                                                        8 burpees

                                                                        25 feet overhead  lunge

                                                                        8 chest to bar pull ups

         

        Bonne compétition à tous!!!

         

         

         

      • Publié le 26/02/2016
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