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      • LUNDI 27 AVRIL HOMEWOD BARBS

      • Reprise de la semaine avec un format sur 3 rounds suivit aujourd'hui d'un Body Armor.....
      • LUNDI 27 AVRIL HOMEWOD BARBS
      • Bonjour, 

        Reprise avec le wod BARBS , 3 rounds For time. 

        Ensuite nous terminerons la séance aujourd'hui par un Body armor ( Tabata dumbbells Front Squat)

        Explications: 


        https://youtu.be/rGiZog1sgb0

         

        Bon training, 

        Prenez soin de vous!

        L'équipe CrossFit Brest!

         

         

      • Publié le 27/04/2020
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