Crossfit Brest - Salle de sport, fitness, coaching à Brest depuis 2011
      • Homwod Palace

      • Jeudi 18 Mars faites vous plaisir avec 2 AMRAP de 6'!!!
      • Homwod Palace
      • Salut à tous,

         

        Aujourd'hui nous vous proposons le Wod Palace avec ou sans équipement. 

        Si pas d'équipements , remplacer les Power Snatches par des Ground to Overhead ( Départ sac du sol et grâce a l'extension de la hanche shrug et tirage les bras arrivent tendus directement au dessus de la tête) avec un sac a dos . 

         

        Explications avec le lien ci dessous:

        https://www.youtube.com/watch?v=PVjTkylAWX0&feature=youtu.be

         

        Faites vous plaisir et partager vos résultats sur Facebook et instagram.

         

        Prenez bien soin de vous!

        L'équipe CrossFit Brest

      • Publié le 19/03/2020
      • Planning
      • Planning

      • Cours & entrainements
      • Tarifs
      • Tarifs

      • Avec ou sans abonnement

REMISE
EN FORME

+
Remise en forme

PREPA
PHYSIQUE

+
Prépa. Physique
Dernières News
Nous trouver

CROSSFIT BREST

1bis avenue du Baron Lacross
29850 Gouesnou

06 61 26 83 56

contact@crossfit-brest.fr

Retrouvez-nous sur facebook

Retrouvez-nous sur instagram

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle ResourceCrossfit Kids Program

HORAIRES 2021

LUNDI
MARDI
MERCREDI
06:30 - 13:30 / 15:00 - 21:00
JEUDI 07:30 - 13:30 / 15:00 - 21:00
VENDREDI 06:30 - 13:30 / 15:00 - 20:00
SAMEDI 09:00 - 13:45 / FERMÉ

Planning

Plan d'accès

Powered by diasite
Designed by diateam