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      • Après un gros entraînement hier sur le haut du corps , nous utilisons aujourd'hui différents groupes musculaires.
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      • Bonjour à tous, 

         

        Voici un entraînement qui suit le format Tabata:

        Explications: https://youtu.be/GBhXG4V2-uU

         

        Bon training, 

        Prenez soin de vous,

        L'équipe CrossFit Brest

      • Publié le 26/05/2020
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