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      • Nous repartons sur une nouvelle semaine d'entraînement avec un Amrap de 15' suivit d'un body armor!
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      • Bonjour, 

         

        Amrap 15' , nous augmentons de une répétition chaque mouvement après les double unders.

        Cette semaine nous vous proposerons un body Armor en plus du wod.

         

        Explications: https://youtu.be/kWSBStzM75I

         

        Bon training!

        Prenez soin de vous!

        L'équipe CrossFit Brest

      • Publié le 20/04/2020
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