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      • Voilà un wod qui va vous donner l'envie de vous faire un bon repas à base de patates...
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      • Salut à tous, 

        Aujourd'hui nous mixons un wod de référence au poids de corps avec des mouvements avec une charge.

        Eclatez vous bien! Petit rappel Cindy: 5 pull ups 10 push ups 15 Air squats 

                                                              Sindee: 10 push ups 20 Air Squats

         

        Explications: 
        https://www.youtube.com/watch?v=V0qLUZ4Mz0U&feature=youtu.be

         

        Bon training, prenez soin de vous!

        L'équipe CrossFit Brest

      • Publié le 08/04/2020
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