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      • Un WOD bien rythmé sur une durée de 21min!
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      • Salut à tous!

         

        Soyez un métronome sur ce wod , utilisez votre 1er tour comme test et ensuite on tiens sur la durée!

         

        Explications: 
        https://youtu.be/oi4pJYdyQWk

         

        Bon Training!

        Prenez bien soin de vous!

        L'équipe CrossFit Brest

      • Publié le 15/04/2020
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