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      • Bergeron Beep Test, un wod que nous connaissons bien à la box!!!!
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      • Bonjour à tous, 

        Aujourd'hui le test Bergeron; 3 mouvements à réalisés dans la minutes.. je vous laisse avec les explications de Pierre Yves:

        https://youtu.be/eV5YoBC_y8c

         

        Amusez vous bien et prenez soin de vous!

        L'équipe CrossFit Brest

      • Publié le 29/04/2020
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