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      • Revenons sur une méthode que vous connaissez bien aujourd'hui le tabata!
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      • Salut à tous, 

         

        Aujourd'hui 4 TABATA à suivre. Attention c'est 8 rounds sur strict pull ups or Odd Object Rows et ensuite on passe à l'autre TABATA;

         

        Explications ici; 
        https://youtu.be/fFG9QBhaXWM

         

        Bon Training !

        Prenez soin de vous!

        L'équipe CrossFit Brest

      • Publié le 16/04/2020
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