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      • Dimanche , focus qualité de mouvements!!!
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      • Bonjour à tous, 

         

        Aujourd'hui nous partons sur un AMRAP de 15' avec un travaille de strict Press, abdos (Sit ups) et tirage avec le ROW.

         

        Explications: 
        https://youtu.be/TpaKGaAAK8Y

         

        Bon Week end!

        Prenez soins de vous!

        L'équipe CrossFit Brest

      • Publié le 03/05/2020
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